반응형 ㅗ시1 우울할때 읽으면 좋은 책, 심리학으로 마음을 이해하는 법 2024년 마지막 날 입니다. 새해에 대한 기대감도 있지만, 조금 우울합니다.그래서 이럴때 읽으면 좋은 책이 뭐가 있을까 궁금해졌습니다.이글을 읽으시는 분 중에 기분이 조금 다운 되시는 분이 계시다면 아래 추천 책들을 읽으면서마음의 위안과 평안을 찾으시길 바랍니다.우리의 감정을 분석하고 이해하는것은 참 중요한 일인것 같습니다.울적함이나 불안은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 이를 제대로 이해하지 못하면 더 깊은 좌절로 이어질 수 있습니다.심리학 도서는 자신을 객관적으로 바라보고, 감정의 원인을 탐구하며, 해결책을 찾는 데 도움을 줍니다.예를 들어, 스테판 G. 호킹의 《행복의 조건》은 행복이란 무엇인지,그리고 우리 스스로 어떻게 행복을 만들어 갈 수 있는지를 다양한 사례와 연구를 통해 설명합니다.또한 불안.. 2024. 12. 31. 이전 1 다음
