추천도서《딥마인드》: 작가 김미경,줄거리,추천이유

줄거리

《딥마인드》는 주인공이 내면의 갈등과 아픔을 직시하고, 감정의 깊은 뿌리를 탐구하며 자신을 찾아가는 과정을 그린 이야기입니다.

주인공은 외부의 압박과 사회적 역할에 대한 부담, 그리고 과거의 상처로 인해 점차 자신을 잃어갑니다.

직장에서의 스트레스, 가정에서의 갈등, 그리고 반복되는 실패는 그녀를 더욱 고립시키고, 삶의 의미를 찾기 어렵게 만듭니다. 하루하루 그저 견디는 삶을 살아가던 중, 그녀는 우연히 '딥마인드'라는 자기 탐구 방법을 알게 됩니다.

'딥마인드'는 단순히 사고를 정리하는 방식이 아니라, 내면의 가장 깊은 곳에 숨겨진 감정들을 마주하고 그 원인을 탐구하는 철저한 과정입니다.

주인공은 이를 통해 자신이 억누르고 있던 감정, 과거의 상처와 미해결된 갈등을 직시하게 됩니다.

어린 시절의 경험, 가족과의 복잡한 관계, 실패에 대한 두려움 등이 그녀의 삶을 억누르고 있다는 사실을 깨닫게 됩니다.

딥마인드를 실천하면서 주인공은 과거의 상처를 치유하고, 자신이 누구인지, 무엇을 원하는지에 대한 답을 찾아가게 됩니다.

이 과정에서 주인공은 감정적인 고통을 해소하고, 점차 자신에 대한 이해를 깊이 있게 쌓아갑니다.

또한, 그녀는 외부 세계와의 관계에서도 변화를 겪습니다. 자신이 진정 원하는 것, 진실된 감정을 표현하는 법을 배우면서 사람들과의 관계에서도 더 성숙해지고, 더욱 진정성 있는 소통을 하게 됩니다.

주인공은 '딥마인드'를 통해 자신의 내면의 깊이를 이해하고, 그것을 치유하는 여정을 마친 뒤,

삶에 대한 새로운 통찰을 얻게 됩니다.

자신의 감정을 억누르지 않고, 그것을 받아들이며 성장하는 과정은 독자들에게도 큰 영감을 주며, 삶을 돌아보는 기회를 제공합니다.

목적 지향적이고 자신의 삶을 수단으로 살아 무언가를 계속 성취하려는 잇마인드가 결국 우리를 불행하게 한다는 사실을 저자는 발견합니다.

놀라운 통찰력입니다.

편도체가 안저화되고 전전두피질이 활성화되어 늘 고용한 행복을 음미할수 있는 사람이 곧 딥마인드의 소유자입니다.

저자의 안내를 따라가다 보면 우리는 어느새 더 깊은 deeper 마인드에 도달하게 될 것입니다.

오랜시간 "열심" 이라는 단어의 화신처럼 최선을 다해 살아온 저자는 언제나 스스로를 채찍질하던 자신의 내면으로 방향을 틀었을때 어떤 놀라운 변화가 생기는지 감동적으로 보여줍니다.

그리고 딥마인드 안에 진정한 행복이 있음을 증명해줍니다.

인간과 관련된 수많은 연구를 잘 이해하고 현실에 적용해 끊임없이 배우고 성장하는 사람들은 자신의 마음이 어떤 방식으로 세상을 경험하고 만들어 가는지 탐구하는 것을 멈추지 않습니다.

김미경 작가가 바로 그런사람입니다.

이런 그녀가 마음속 깊은 곳에서 발견한 스스로의 비밀노하우를 자신만의 언어로 정리하고 공유합니다.

여러분이 스스로를 탐구하고 자신만의 이야기를 써나가는데 많은 도움이 될 것입니다.